眼睛乾異物感、視力模糊！趕快按壓這3個地方!!
⚠️眼睛眼睛乾澀不適，少吃這類食物⚠️ 1️⃣應避免過食辛辣、油炸及燥熱的食物，如蔥、薑、蒜及麻 …
2024 年 10 月
降血壓最有效方法!! 這招不花錢又沒副作用!!
眾所皆知高血壓有害健康。那麼治療高血壓最有效，又沒副作用的方法是什麼？ ❗小心高血壓藥副作用❗ 「只要用藥，血 …
除了運動，這習慣竟然也會容易有骨鬆!
預防骨質疏鬆，一般會想到鈣質、維生素D、多運動、飲食勿過鹹或過甜，「但事實上，睡眠也與骨鬆有關。」😱 骨質疏鬆 …
秋天關節酸痛趕快按這邊!!!
秋天氣候多變，許多人會因此感到關節痠痛，尤其是年長者會更明顯。 別擔心趕快按壓這個4個穴道能幫助你緩解全身疼痛 …
秋吃栗子補益脾腎 紓緩乾燥便秘
從中醫角度，栗子是補虛健脾的食材，性味甘溫，入脾胃腎，具有補腎、益氣的功效。秋栗營養成分最豐富，正好配合適宜進 …
下週恐有秋老虎！高溫達3字頭
今（11日）東北季風影響，各地早晚稍涼，僅基隆北海岸、大台北山區及東半部地區有零星短暫雨!!! …
